Контакты

Материал из Thailandwiki | путеводитель по Таиланду на русском
Перейти к: навигация, поиск

Для большинства из нас одиночество - это нечто ужасное. Это то, чего мы хотим избежать любой ценой. Некоторая степень дискомфорта, связанного с одиночеством, абсолютно естественна и понятна. Как показывают исследования, длящееся одиночество оказывает разрушительное воздействие на наш организм.

Исследование в Университете штата Огайо утверждает, что одиночество влияет на наш организм, как стресс. Это ослабляет иммунную систему, повышает чувствительность к боли и вызывает депрессию.

Оно может вызвать комплексное ослабление, которое является источником различных заболеваний. Утверждается, что одиночество увеличивает риск преждевременной смерти на целых 20%!

Таким образом, мы эволюционно запрограммированы жить среди людей, и чувство одиночества является естественным сигналом нашей психики, побуждая нас устанавливать отношения с другими и налаживать контакты.

Что такое одиночество? Мне нравится определение психолога и психотерапевта Ханны Лисовской , согласно которому одиночество - это:

...«Чувство неудовлетворённости, которое формирует стремление к отношениям с человеком, с которым мы можем поделиться своими мыслями, чувствами, планами, мечтами, близостью или даже единством»...

Нейропсихолог Джон Качиоппо, автор книги «Одиночество»: человеческая природа и потребность в социальных связях», пишет об одиночестве таким образом:

...«Проблема возникает, когда существует несоответствие между желаемым уровнем социальных связей и уровнем, доступным в настоящее время человеку»...

Одним словом, только в контактах с другими людьми человек остаётся человеком и продолжает себя чувствовать полноценным и здоровым. Свои пожелания, вопросы и предложения можете оставить в официальных группах сайта в одной из привычных для вас социальных сетей.

Присоединяйтесь, нет - одиночеству, и да - контактам...